腦波-注意力小百科

腦波（英語：brainwave）是指人腦內的神經細胞活動時所產生的電氣性擺動。

因這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣，故稱之為腦波。

用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。

人類每一秒，不論在做什麼，甚至睡覺時，大腦都會不時產生像「電流脈衝」一樣的「腦波」。

腦波依頻率可分為五大類：β波（顯意識 14-30HZ）、α波（橋梁意識 8-14HZ）、θ波（潛意識 4-8Hz）及δ波（無意識 4Hz以下）和γ波(專注於某件事 30HZ 以上)等。

這些意識的組合，形成了一個人的內外在的行為、情緒及學習上的表現。

腦電圖（Electroencephalograph, EEG）是通過醫學儀器腦電圖描記儀將人體腦部自身產生的微弱生物電於頭皮處收集，並放大記錄而得到的曲線圖。腦電圖用於輔助診斷腦部相關疾病，但因為其易受到干擾，故臨床上通常要結合其他手段來使用。腦電圖主要用於癲癇、腦血管疾病等的檢查。